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内容简介：本书提出并验证了老年人生命意义感促进身心健康的认知-情绪-行为路径模型，设计了适用于普通老年人的久坐行为干预方案，为促进老年人身心健康、实现健康老龄化的工作奠定了理论基础，具有重要的理论和实践意义。此外，该方案的成功实施，还有望带动相关健康产品、服务及技术的研发与推广，进一步拓展老年健康市场的边界。