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办公室解压指南

著者(美)布莱恩·E. 罗宾森(Bryan E. Robinson)著,于巧丽,贾广民译
ISBN9787513361170
分类号B842.6-62 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社新星出版社
丛书名
出版年2025
价格¥69.00
页码337页
类型 📄 纸质书
核心评分8.8/10
读者对象
主题词心理压力——心理调节——指南
内容简介:本书是一本专为职场人设计的解压书,当你被会议轰炸得头昏脑胀、被邮件淹没得喘不过气,或是被截止日期追得心跳加速时——别硬扛,这本小书就是你触手可及的“解压急救箱”。3秒钟,让一句温暖的金句、一个简单的感官练习,轻柔覆盖当下的负能量,帮你快速切换状态,找回片刻的清爽与平静。
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