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内容简介：本书内容涵盖中医备孕科普、生活常见问题及社会心理因素等多方面。中医备孕科普包含艾灸、穴位按摩、药膳调理等知识；生活常见问题涉及雪蛤、阿胶糕等食材对怀孕的作用；社会心理因素部分聚焦围产期抑郁症、生娃与升职抉择、二胎家庭问题等，强调备孕不仅是生理过程，还涉及心理、社会层面，注重社会心理因素对备孕的影响，旨在帮助夫妇科学健康备孕，减少焦虑压力，为宝宝健康奠定基础，是备孕路上的良师益友。