← 返回

青少年情绪管理高手—做一个内心强大、头脑清醒、情绪稳定的孩子

著者赵恺琪著
ISBN9787512725010
分类号B842.6-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国妇女出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥49.80
页码11,205页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词情绪——自我控制——青少年读物
内容简介：本书通过情绪认知和表达、情绪反应和调节、培养情绪智力、健康的生活方式、社交支持和人际关系技巧、积极应对压力、自我关怀和心理健康、设定目标和成就感、消化负面情绪的方式、规划时间和时间管理，帮助青少年更好地管理和调节他们的情绪，培养积极的情绪健康，以实现他们的全面发展。
登录后可荐购