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内容简介：一本全方位自我提升审美手册，不止关乎审美，更关乎如何对待自己和生活。是审美的生活态度，是由内而外的自我发现、自我成长。提到“审美”，人们总是认为只有经过艺术熏陶或者从事审美相关行业的人才有资格谈论，普通大众，没有经过学习训练，没什么天赋的，审美就与自己无关。其实，我们大可不必对审美抱有这样的敬畏心。事实上，当你有意识在生活里应用审美，练习审美，你会发现美无处不在，会在瞬息万变的世界中，让自己的心越来越安定。