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内容简介：本书内容：成长路上，红苹果遇见了形形色色的苹果：自私善妒的“坏苹果”，背后嚼舌根说酸话的“酸苹果”，以“为你好”之名粗暴改变他人的“青苹果”，故意伤人的“烂苹果”……面对这些遭遇，红苹果试图向养育自己的大苹果获得答案却无果，于是陷入迷茫：为什么别人不喜欢我？为什么受伤的总是我？如何在人际关系中保护自己？如何学会真正爱自己？后来，红苹果逐渐明白：别人对待他的态度，其实是他们内心世界的映射，而非自己的问题。他慢慢学会了在人际关系中筑起心墙，坚定地拒绝不合理的要求，不再盲目地迎合他人，而是将自我感受放在首位。最终，红苹果挣脱了他人评价的束缚，接纳“优点与缺点交织”的真实自我，也学会了如何真正爱自己。