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内容简介：本书是一部面向大众的心理学读物,内容聚焦急性子人格特质,探讨了急性子在情绪和行为上的多重表现及其对生活的深远影响。作者从“行动”“思考”“人际关系”等多个维度入手,通过生动易懂的事例解析急性子的内在成因,帮助读者理解急性子行为的来源和机制。书中还提供了切实可行的放松方法,引导急性子读者逐步培养松弛的生活态度。