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科学运动好建议

著者王健全主编
ISBN9787117384032
分类号R161.1-49 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社人民卫生出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥75.00
页码19,231页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词健身运动——普及读物
内容简介：本书涵盖了运动对不同人群的益处、如何科学选择运动方式、不同运动项目注意事项、特殊人群和疾病状态下的运动建议等多个方面。不仅提供了运动的科学原理和生理机制，还给出了具体的运动建议和案例分析。
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