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内容简介：本书作者用夯实心理学基础，通过实际青春期孩子事实案例分析，彻底讲透现实中困扰孩子亲子关系对抗、学习厌倦和社交恐惧等负面情绪，有方有法地给到父母帮助孩子走出负面情绪。作者让教给父母认知孩子们的情绪不迷茫，觉察他们情绪有方法，转化他们情绪有智慧，用情绪力成就学习力、社交力、幸福力。