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摆脱焦虑

著者唐婧著
ISBN9787121485435
分类号R749.7 妇产科学·儿科学
学科医学
版次第1版
出版社电子工业出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥58.00
页码14238页
类型 📄 纸质书
核心评分8.5/10
读者对象—
主题词焦虑
内容简介：本书分“焦虑突围：走出高敏感和心理内耗”“原生家庭突围：疗愈原生家庭创伤”“心里内耗突围：逃离焦虑星球，重建身心平衡”三个部分，内容包括：你为什么焦虑，如何缓解焦虑；疗愈焦虑背后的心理创伤等。
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