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内容简介：本书以大学生心理成长需求为导向，系统介绍心理健康的基本知识以及心理技能的培养与实践。全书共设置9个专题，每个专题均围绕大学生常见的心理问题展开，内容涵盖心理健康与成长发展、心理咨询与心理自助、自我意识与人格完善、学习心理与学业规划、情绪管理与压力应对、人际关系与社交技巧、亲密关系与心理调适、生命教育与危机干预、职业生涯规划与心理准备等。