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内容简介：本书以真实场景为依托，传授从开口破冰(观察法、赞美法、连接点搭建)、延续对话(关键词延伸、感受式提问)到化解尴尬(话题踩雷救场、优雅退场、情绪缓冲)的全流程技巧，更拆解“不否认、不改造、不炫耀”的底层逻辑，帮助读者卸下社交负担，用真诚倾听与得体表达，在职场、家庭、邻里等各类场景中低成本建立温暖连接，让沉默变默契、陌生变亲近。