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内容简介：本书以尼采的哲学思想为基础，结合现代心理学与生活实践，帮助读者通过哲学智慧来应对焦虑、压力以及人生困境。书中对尼采99条深入人心的名句进行解读，引导读者在日常生活中应用这些思想，从而获得内心的平静与力量。全书分10个章节，涵盖生命意义、行为价值、思想的能量、心灵之旅、爱与自由、智慧觉醒、冥想创造、对抗焦虑等主题，探讨了尼采个人作为焦虑症患者的生命体验与其哲学思想的关联，也融合了东方禅学、心理学方法，提供了一套系统而实用的“轻哲学疗愈”方法。