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内容简介：本书主要涵盖养生法、附方等内容。在养生法方面，介绍了《千金翼方》中卷12-14养性、养老、辟谷等多种养生方法，强调顺应自然、修身养性对健康的重要性，集中体现了古代延年益寿学说同防病、治病相结合之特色。在附方上，既有治疗常见内科、外科病症的众多小方子，详细阐述了各类病症的病因、症状及对应疗法，又介绍了多种药物的炮制和服用方法。