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内容简介：本书是马伽术体系之下指导平民进行自我防卫的专业图书。作者收集了源于真实世界的防卫情境，针对各种暴力犯罪传授了高效的防卫技巧与自救策略。作者所介绍的内容适合普通大众学习，技术动作顺应人体在应激状况下的本能反应，可以帮助弱势群体有效反击并脱离险境。除此之外，作者还从犯罪心理学的角度为读者们普及了暴力犯罪发生前的各种预兆，能让读者获得预判风险的能力，全面提高安全意识。