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内容简介：本书共十二章，内容包括：读懂“心理密码”—大学生心理健康导论；驱散心灵迷雾的灯塔—心理咨询；从“自知”到“自胜”—大学生的自我意识；遇见独一无二的自己—大学生的人格发展与心理健康；人生海海—大学生的生命教育与心理危机应对；解锁学习超能力—大学生的学习心理；感知关系的力量—大学生的人际关系；爱的智慧与成长—大学生的爱情与性心理；情绪调色盘—大学生情绪管理的多彩世界；长风破浪会有时—大学生的压力管理与挫折应对；快乐集体的构建—团体拓展活动；以艺润心，以艺疗心—艺术疗愈与心理健康。