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内容简介：本书以积极老龄观、健康老龄化为主线，从“健康素养”和“信息素养”两个纬度组织内容。第一部分介绍了我国人口老龄化形势，以及建设老年友好社会方面取得的成效；倡导科学看待衰老与疾病，提高主动健康能力，助力老年朋友提升健康素养。第二部分以数字时代为背景，帮助老年朋友了解数字技术发展。