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更好地成为自己—精神内耗咨询手记

著者六神有主著
ISBN9787545496420
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社广东经济出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥58.00
页码289页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理调节—通俗读物
内容简介：本书结合一线临床咨询工作团队10年临床咨询经验，深度还原高频出现的“心理内耗”，解析当代人面临的主要精神困境—原生家庭创伤、职场PUA、情感博弈、友谊危机等。
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