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魔法瘦身—专家指导科学减重

著者苗青，沈奇伟主编
ISBN9787542886866
分类号R161 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社上海科技教育出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥88.00
页码245页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书全面介绍了饮食、运动、心理、药物、中医、手术等减重手段在肥胖人群的具体实施方法，以及体重管理的常识和技巧。针对不同程度的肥胖人群进行个体化规划，建立专属减重方案，更便于读者开展可持续的自我体重管理。
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