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内容简介：本书共分六章。第一章带大家认识瘢痕“真面目”，剖析其成因、探寻影响因素，梳理瘢痕的多样类型与临床表现，从未成熟瘢痕到瘢痕疙瘩，让大家精准识别自身状况。从第二章开始，围绕瘢痕防治的一、二、三期层层拆解。一期防治聚焦伤口处理关键节点，减张器怎么用、何时用，一应俱全；二期防治深入饮食、皮肤、睡眠、心理多维度自我管理，搭配药物、硅酮贴、压力治疗等手段；三期点明手术治疗的时机抉择。后面章节，还涉及功能康复锻炼、常见问题解答。