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反骨养生

著者严康编著
ISBN9787523616932
分类号R212 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥58.00
页码140页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词养生(中医)—基本知识
内容简介：本书共分为十个章节，内容涵盖饮食养生、四季调养、起居规律、运动保健、情绪管理、疾病预防、补益调理、老年养生、经络保健以及生活禁忌等多个方面。每一章节都围绕一个核心主题展开，通过简短而精炼的金句，传递中医养生的核心理念和实用方法。
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