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易筋经释义

著者延王著
ISBN9787523421161
分类号G852.6 体育
学科教育学
版次第1版
出版社团结出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥68.00
页码353页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象—
主题词易筋经(古代体育)—基本知识
内容简介：本书解析《易筋经》背后的生命观与修炼逻辑，将“筋脉”“气机”转化为可理解、可实践的身心调理方法。书中结合延王自身的实修体悟，提炼出核心心法，帮助读者在呼吸、坐时、行止间启动身体自我修复与能量提升。
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