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梦的使用说明书

著者(加)米歇尔·卡尔(Michelle Carr)著,风君译
ISBN9787521787726
分类号B845.1-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中信出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥69.00
页码11,283页
类型 📄 纸质书
核心评分8.3/10
读者对象—
主题词梦—精神分析—通俗读物
内容简介：本书中，梦境研究学者米歇尔·卡尔揭开了人体睡眠背后的科学奥秘。她凭借在噩梦研究、清醒梦以及前沿梦境调控学领域的专业积淀，帮助我们重塑睡眠状态，进而全面提升日间的身心健康水平。
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