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内容简介：本书论述了中学生高效学习的底层逻辑。摒弃了传统“耗时间”的低效努力方法，强调以学生为中心、高强度用脑核心策略，结合心理学、脑科学原理，详解三种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环)，解读高效学习的四大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理)，分析心智模型调整，帮助学生构建从方法、习惯到心态的完整学习系统。