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内容简介：本书从青少年成长现实环境切入，引导读者重视欺凌影响、识别欺凌现象、判断冲突风险等级、学习保护身体要害、了解法律边界，并提供不同场景下的自我保护方案。作者从事青少年安全与健康培训工作30年，亲身演示十余种冲突场景的自我保护与应对技巧，配有详细步骤讲解、动作特写图片及动作演示视频。