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我的解压盒子

著者(法)弗洛里安·费雷里著,(法)安娜-伊莎贝尔·卢卡绘
ISBN9787514246186
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社文化发展出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥79.00
页码91页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理压力—心理调节—青少年读物
内容简介：本书是一本解决青少年过度焦虑、抑郁等问题，调节健康的精神状态的图书。书中内容包括：患上了“冒名顶替综合征”、受够了拖延症怎么办、情绪反应过度怎么办、害怕孤独怎么办等。
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