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疲惫不是你的错—从身体到心理的全方位自我关怀

著者知乎编著
ISBN9787513950602
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社民主与建设出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥68.00
页码271页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词心理学—通俗读物
内容简介：本书汇聚知乎心理、医学与情感领域的20位作者，以心理学、脑科学与真实故事为切入点，剖析慢性疲劳与情绪倦怠的根源，帮助读者重建自我关怀。
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