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内容简介：本书共分九辑，从“兴趣与热爱”出发，探讨“涵养品格，活在当下”的人生态度，思考“人生值得”的生命意义，直面“低谷与失意”的成长阵痛，践行“奋斗与努力”的进取精神，学习“改变心态”的自我调适，分享“读书治学”的学习智慧，传递“爱国担当”的家国情怀，最终抵达“从容生活”的人生境界。