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韧性之盾—现代人崩溃自救指南

著者(澳)丹·普朗克，(澳)本·普朗克，(澳)蒂姆·柯蒂斯著,程朔昕，刘一辰，李帅译
ISBN9787308267366
分类号B848.4 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社浙江大学出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥68.00
页码234页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词成功心理—通俗读物
内容简介：本书共十章，从打造你的盾牌，理解我们这个复杂、不公却美丽的世界，韧性与压力，天赋层，心智层，身体层，社交层，职业层，适应层等方面阐述了如何增强韧性、构建自己的韧性之盾。
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