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内容简介：本书作者积数十年之力，潜心研究儒家礼学经典《周礼》《仪礼》《礼记》，从周公“制礼作乐”的历史渊源说起，深入阐释其文化内涵与精神价值，剖析礼与自然、社会乃至身心和谐的学理，解读冠礼、婚礼、乡射礼等传统礼仪，揭示中华优秀传统文化中诚敬谦和、内外兼修、涵养德性、变化气质的核心要义，以及诚信友善、谦敬待人等准则。