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情绪驯养手册

著者杨帆，扈芷晴著
ISBN9787121446467
分类号B842.6-62 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社电子工业出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥68.00
页码12,201页
类型 📄 纸质书
核心评分8.2/10
读者对象—
主题词情绪—自我控制—手册
内容简介：本书共7章，包括“忆海拾贝—控制情绪生命线”“知彼知己—做一个情绪解读师”“分而治之—做一个情绪分解师”“及时止损—做一个情绪精算师”等内容。
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