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内容简介：本书指出人到中年之后，进入第二个成年期，面对生活、亲密关系或职场，拼命地采取过去的策略和应对方法，却发现它们不再起效，或者即使能够应付了事，内心却仍感到空洞和不快乐。但同时，物质基础与心灵成熟也让我们获得了一些力量，可以琢磨着如何“成为我自己”，在复杂且充满矛盾的世界中创造属于自己的生活。作者基于荣格心理学的视角，辅之以文学和心理咨询实际案例，探讨了“成为我自己”的过程。作者在书中为所有感到生活失去意义的人们提出一个建议：退后一步，去审视自己的生活，不再盲目相信和跟随他人，在反思中活出真实自我。