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内容简介：本书作者为每一个在人生路口徘徊的人，点亮前行的微光。书中打破重启的刻板认知，告诉我们重启不是归零，而是带着过往的沉淀更新自我；勇气并非无所畏惧，而是带着恐惧向前迈一步。不仅如此，还从认知、心态、行动三大维度，搭建了可落地的“重启力”成长体系，并配有实用的小工具与轻松易上手的小练习，结合真实鲜活的人生故事，陪你一起摆脱内耗、重塑韧性。