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内容简介：本书分为三大部分：小儿骨骼篇、成人骨骼篇和意外伤害防治篇。小儿骨骼篇介绍了儿童在成长过程中可能遇到的骨骼问题，如补钙、长高、意外伤害急救等，为家长们提供了丰富的科学育儿知识。成人骨骼篇聚焦于成人常见的脊柱和关节疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等，以及这些疾病的日常养护方法。意外伤害防治篇则涵盖了冰雪天气走路防摔倒、老年人居家防跌倒、骨折急救等内容，为读者提供了实用的急救知识和预防策略。