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内容简介：本书作者用心理学相关研究+真实人物访谈融合的形式，通俗、具体地说明了生活意义关乎什么，为何确定生活意义很重要，以及我们普通人如何从人生的某个转折点出发重塑自己的生活意义。作者基于相关科学研究和我们分享了26个意义来源，4个意义构成要素（方向感、重要性、归属感、一致性），以及具体的建构生活意义的步骤。