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根本不是你的错

著者(日)博澈著,郑仕宇译
ISBN9787111809210
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥49.80
页码170页
类型 📄 纸质书
核心评分8.5/10
读者对象—
主题词心理学—通俗读物
内容简介：本书以四章内容为核心，从逃脱父母的负面干扰、建立本心主导的生活方式，到破除往事的心理诅咒、学会日常情绪放松，针对每一个具体心理问题都给出了对应解法，带你正视伤痛、重建内心秩序，走出自我怀疑的泥潭，活成舒展、自信的自己。
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