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那些学校不会教你的事—青少年的情绪管理

著者(俄)俄罗斯Smart Reading公司著,纪薇译
ISBN9787111807483
分类号B842.6-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥79.80
页码99页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词情绪—自我控制—青少年读物
内容简介：本书精准聚焦青少年情绪管理这一核心需求，摒弃枯燥的理论说教，以贴近青少年生活的视角，系统拆解情绪管理的底层逻辑与实用技巧，助力青少年读懂情绪、接纳情绪，进而掌握调节情绪的主动权。
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