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内容简介：有效激励青少年的体育健身自主性，促进青少年全面健康、积极发展，提升美好生活满足感，是新时代青少年体育教育、全民健身及健康教育的责任。本书主要探讨“如何促进青少年自主健身行为的养成”问题，重点围绕青少年自主健身行为“概念模型的进一步验证与完善”“评价量表修订及其常模制定”“个体-社会环境跨层次影响机制”“‘健身环境-自我效能感-健身绩效’范式下影响机制”“养成机制的理论模型及其本土化特色”“养成教育模式与策略思考”等问题展开，以期为新时代体育强国建设提供理论与实践参考。