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请善待疲惫的自己—恢复力量与韧性的21项自我关怀练习—tools to help you heal and recharge when you're wrung out by stress
本书以经典的静观自我关怀理论为基础,结合现代职场的实际压力情景,为身处高强度节奏中的职场人士提供了一系列快速且有效的日常减压方法,旨在帮助人们学会自我关怀技能,进而从筋疲力尽的极限状态中逐步恢复,重塑精力充沛的生活状态。
高等数学(上册)
本书内容包括映射与函数,极限与连续,导数、微分、边际与弹性,微分中值定理与导数的应用,不定积分等核心知识模块。
经济学(微观)
本书从导论的核心模型到市场结构的企业战略,从劳动力市场的要素分配到公共政策的效率权衡,完整覆盖供需均衡、弹性分析、成本理论、市场结构、要素市场等核心微观理论框架。作者立足真实商业世界与经济政策,以鲜活案例为引,将抽象原理锚定在商业实践中,用适宜难度清晰拆解每一个核心概念。
园林景观设计详解:园林景观小品设计
本书立足园林景观小品设计的基础知识,遵循由浅入深的逻辑脉络,层层剖析小品设计丰富多元的内涵与价值。书中将理论知识与设计、施工环节紧密衔接,内容涵盖构筑小品、自然景致等多个核心维度,细致解读各类型小品的设计理念、风格定位与功能适配原则。
数据架构知识体系指南
本书涵盖关系数据仓库、数据湖、现代数据仓库、数据编织、数据湖仓、数据网格六大主流架构,深入解析每种架构的设计原理、适用场景、优缺点、实施成本与技术细节,同时穿插架构设计会议实操、项目成败关键、团队组织等实战内容。
智能控制基础理论与未来技术
本书共10章,主要内容为:模糊控制的基本原理与应用、神经网络的基础理论与相关控制案例、群体智能基础及优化算法的相关案例、强化学习原理及其应用、预测控制原理与相关应用,最后介绍了智能控制面临的机遇与挑战,并对智能控制未来的发展趋势与应用进行了总结。
大学生AI实践指南—豆包+千问+DeepSeek+Kimi+夸克五合一实操手册
本书内容包括大学生如何正确认识AI、大学生会的AI大模型工具和提示词技巧、AI辅助日常学习?、AI辅助复习与考试?、AI辅助科研与答辩?、AI辅助考研?、用AI提前做好职业规划、用AI打造漂亮的简历与求职信、用AI辅助笔试与面试?、使用AI进行内容创作?、使用AI进行数据分析与可视化、使用AI高效办
能源互联网与智慧能源
本书分为上下两篇。上篇阐述能源互联网,分析了发展背景、定义、功能、特征和技术架构;详细阐述了能源互联网发展所需的关键技术,包括能源基础设施关键技术、信息和通信关键技术、电力电子技术和平台技术。下篇介绍智慧能源,探讨了相关的先进信息和通信技术体系;分析了国际和国内能源产业的发展现状;给出了智慧能源的定
开关功率变换器—开关电源的原理、仿真和设计
本书除介绍基本开关变换器的拓扑之外,还介绍了开关变换器控制策略、开关变换器的闭环控制和稳定性设计方法;开关变换器的仿真工具,包括开关变换器的PSpice和MATLAB仿真软件;交错并联变换器和开关电容变换器等内容。与第2版相比,第3版重新梳理了开关电源的知识结构,对部分章节进行了重新修订,并增加了开
数字韧性
本书首次在国内提出了数字韧性工程(DRE)这一概念和实现路径,并将其解构为主动的设计、持续的度量、深度的自动化、从失败中学习的文化这四大支柱。全书以战略视角和通俗易懂的叙事思维,彻底厘清了数字韧性的核心概念,破除其与灾备、网络安全等相关概念的混淆。
园林景观设计详解:园林景观雕塑设计
本书梳理了景观雕塑设计的方法与流程。内容涵盖景观雕塑的历史发展、设计理念、设计准则及其构成要素的详细解析。并且为提升阅读体验,书中穿插了多个小贴士,以增强读者的学习兴趣。
图解金属镀覆技术
本书以图解的方式介绍了金属镀覆基础与实用技术,主要内容包括:金属镀覆的世界、金属镀覆的作用、金属镀覆的工作原理、金属镀覆工艺、镀液的机理、金属镀覆的问题与对策、金属镀覆的质量控制、未来的金属镀覆技术、金属镀覆问答。
Seedance实战指南—AI视频创作与变现完全手册
本书共12章,分三部分。第一部分(第1-3章)是全书的底层框架,主要解决“如何稳定控制AI视频输出”的问题。第二部分(第4-10章)围绕不同视频类型展开实战训练,强调“可复制能力”,帮助读者掌握跨场景的视频生成逻辑。第三部分(第11、12章)聚焦长期创作能力的建立,帮助读者从“会做视频的人”向“能持
Python深度学习及智能车竞赛实践
本书基于作者团队多年教学实践,以及指导、设计和组织全国大学生智能汽车竞赛的实战经验编写而成,系统介绍了Python编程、深度学习原理及其在智能车系统中的综合应用。全书内容涵盖Python编程基础、数据处理、计算机视觉及深度学习理论与项目实践。第2版重点增加了智能车硬件平台架构、运动控制原理与大模型智
低欲望社会—人口老龄化的经济危机与破解之道—珍藏版
本书共三篇,内容包括:日本经济低迷的根本原因——国民对老年生活和未来感到不安;要想消除老年人对老年生活的不安感,政府应该做什么;按照此方法,即使经济衰退,国民作为个体也能够安然生活。
慢下来的勇气—不赶时间,也能过好一生的方法—how to simplify your life, calm your mind, and focus on what truly matters to you!
本书作者以自身曾过度追求效率的切身经历为切入点,戳破“越忙碌越成功”的认知误区,揭示快节奏生活对心理状态、工作效率及人际关系造成的多重负面影响。书中系统阐释了慢下来的价值,拆解出10个可执行的慢下来的步骤,每个步骤均搭配相应的练习。同时,作者将慢下来的理念融入工作、人际、学习、健康、决策等人生核心场
金融数据工程—设计和构建数据驱动的金融产品—design and build data-driven financial products
本书立足行业场景、侧重实践落地,以业务需求为导向,讲解金融数据工程知识,书中配有真实业务案例、行业实操经验以及实战项目。
土木工程概论
本书内容包括绪论、土木工程发展简史、土木工程材料、地基及基础工程、房屋建筑工程、道路与铁路工程、桥梁工程、地下工程、机场工程、水利工程、港口工程、土木工程建设、信息化技术在土木工程和智能建造中的应用。
电力电子中的控制电路实用设计指南
本书介绍了电力电子变换器的控制,主要涵盖了滑模控制技术、滞回控制技术和基于DSP或FPGA的数字控制技术等,以直一直变换器、高强度气体放电灯镇流器、三相单位功率因数整流器、电压源型逆变器等为设计案例,系统阐述了控制原理、电路设计技术和硬件开发技术。
用AI升级你的批判性思维
本书将带你建构属于自己的AI批判性思维教师,通过与AI交互学习,掌握批判性思维的核心技能,让枯燥的学习过程变得充满乐趣。除此之外,本书还将带你养成AI无法帮助你,你只能自己养成的认知习惯,帮助你在AI时代更好地进行批判性思考。
标准化理论与实践
本书共15章,分理论篇(1-10章)与实践篇(11-15章)。理论篇系统阐述了标准化的基本概念、原理方法、标准与质量管理、标准物质管理等知识,辅以制造业、服务业案例,每章设知识要点学习导航,章末配有复习与思考题;实践篇详细介绍了标准文本编写、企业标准化实施及标准化软件操作,注重图文结合。
团队教练的常识
本书分为五大部分,从理论知识、实践方法到落地应用展开全方位剖析与解读。第一部分介绍了团队的定义、高效团队的特征以及团队教练的概念和重要性,对比了团队教练与其他干预措施的区别。第二部分聚焦于团队合作,探讨了团队教练能力的发展、道德规范以及团队教练中的关键能力,如建立信任、保持存在感和促进客户成长等。第
AI优先—面向未来的企业和品牌行动指南—the playbook for a future-proof business and brand
本书作者聚焦AI浪潮下企业的转型与发展,结合自身深耕科技与消费品牌领域的经验,通过与山姆·奥特曼、比尔·盖茨等行业领导者的深度访谈,剖析AI对商业的颠覆性影响。
看见你的大象—discover what's holding you back from your true potential
本书中分为三个部分,逐步引导读者了解和应对内心的“大象”——那些隐藏在我们内心深处的障碍,如自我怀疑、恐惧、外部比较等。第一部分首先引导读者通过自我反思和工具准备觉察自身问题,识别自己的“大象”;第二部分详细介绍了十四种常见的“大象”,并通过具体案例展示它们如何影响个人的表现和决策;第三部分讨论如何