📖 书目详情
自愈
| 著者 | (美)劳拉·利普斯基(Laura van Dernoot Lipsky)著,底飒译 |
| ISBN | 9787300314822 |
| 中图分类 | B842.6 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国人民大学出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 186页 |
| 价格 | ¥65.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.5/10
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📝 内容简介
本书展示了如何通过策略来减轻长期压力造成的心理伤害。书中呈现了丰富的、发人深省的细节，描述了长期处于高压、焦虑状态的后果，然后解读哪些因素是可控的，哪些不在控制范围内，并分享了经验。
🏛️ 本馆馆藏信息
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