📖 书目详情
日日轻食—低油少糖的减脂家常菜
| 著者 | 沙小囡著 |
| ISBN | 9787518446308 |
| 中图分类 | TS972.161 轻工业、手工业 |
| 学科分类 | 工学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 183页 |
| 价格 | ¥49.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.8/10
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📝 内容简介
本书以吃得更健康为目的，精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理，包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等，选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料，用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手，每道菜都配有精美的大图，详细的步骤图和讲解。
🏛️ 本馆馆藏信息
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