📖 书目详情
跑步的力量
| 著者 | (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著,李昀烨译 |
| ISBN | 9787523603628 |
| 中图分类 | G822 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 257页 |
| 价格 | ¥69.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.2/10
|
📝 内容简介
本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购