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做自己的靠山—用接纳承诺疗法成为更强大的自己
| 著者 | (澳)路易丝·L. 海斯(Louise L. Hayes)，(澳)约瑟夫·V. 西阿若奇(Joseph V. Ciarrochi)，(澳)安·贝利(Ann Bailey)著,赵倩译 |
| ISBN | 9787523608098 |
| 中图分类 | B84 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 235页 |
| 价格 | ¥59.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书结合接纳承诺疗法(ACT)、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法，创立了心理治疗模型——DNAV模型。通过运用此模型，读者不仅能审视自我并建立内在力量，还能在社交过程中提升自己的力量。
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