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为什么我总是无法说不

📝 内容简介

为什么我们总是不敢拒绝, 无法说“不”呢? 我们害怕说“不”, 一是怕伤害对方, 二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质, 是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限, 就是指心理边界, 根据这个边界确定什么是我的, 什么事是我应该负责任的, 什么事是我可以拒绝的。