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高敏感人群自救手册—如何摆脱精神内耗，建立安全感

📝 内容简介

本书结合神经科学与心理学，阐释了高敏感特质产生的生理因素与环境因素，内容包括：为什么你总是忍不住想太多、太敏感是一种幸运还是诅咒、怎样避免过度的感官刺激、为什么高敏感的人容易心累、怎样平息内心的情绪风暴等。