📖 书目详情
别让微压力消耗你
| 著者 | (美)罗布·克罗斯(Rob Cross)，(美)凯伦·狄龙(Karen Dillon)著,王建琪译 |
| ISBN | 9787573916914 |
| 中图分类 | B842.6 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 浙江科学技术出版社 |
| 丛书名 | “精要人生”系列 |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 249页 |
| 价格 | ¥89.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.8/10
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📝 内容简介
本书分正确认识微压力和应对微压力的3种有效方法两部分，内容包括：14种无形无情的微压力、削弱能力的5种微压力、消耗情感储备的5种微压力、挑战自我认同的4种微压力、10%的高绩效精英做对了什么等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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