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幸龄

📝 内容简介

本书倡导通过“观念重塑”来改变高龄者看待事物的角度，进而改变生活方式。作者从年青时起，就在医疗一线接触到了许多高龄者和“幸龄者”，思考着他们到底有何不同，从他们的状态中学习并有所感悟，最终归纳出了重塑观念的七条黄金法则，并在书中用大量生动的案例来诠释这七条法则。