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与脆弱和解

📝 内容简介

本书作者根据多年研究和咨询经验归纳了与脆弱和解的核心策略，旨在帮助读者厘清行为、心理、情感等失控的原因，运用自我关照、自我认同修复内心的裂痕。唯有心灵的创伤被抚平，我们才能走出黑暗，迎接更加美好的未来。