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你就是太好欺负了

📝 内容简介

本书是一本心理学公版书，我们中的大多数人，都没有勇气对那些令我们困扰、破坏我们生活的人或环境说“不”。我们受到的教育，让我们在拒绝别人的请求时会感到内疚，无论这个请求多么荒谬，所以我们让自己背负了全世界，忍受错误的“正直”带来的折磨。作者大卫：西伯里告诉读者，你需要正视自我，不要让自己软弱可欺，明确自我的生存法则，保持自己的人格完整性。本书就是用50个真实案例，用通俗易懂的方式教读者学会“自私的艺术”，突破关系中的困境，摆脱额外的精神负担。