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不累心的生活—极简解压
| 著者 | 东京智囊团著,赵令君译 |
| ISBN | 9787572709104 |
| 中图分类 | B842.6-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 四川科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 12,300页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.8/10
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📝 内容简介
本书简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等，全书科学详实，能有效帮助现代人缓解因工作、家庭生活等带来的压力。
🏛️ 本馆馆藏信息
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